آجر یوگا تن زیب (تکی)

کسانی که با یوگا و رشته‌های تمرین محور آشنایی دارند ، می‌دانند که یوگا دارای وسایل و لوازم جانبی زیادی است که تک تک آنها برای بهبود تمرینات ضروری است. یکی از این وسیله‌ها آجر یوگا است. این وسیله کمک می‌کند که راندمان ورزشی افزایش پیدا کرده و تمرینات صحیح‌تر و کامل‌تر انجام شود. همچنین باعث راحتی بیشتری فرد ورزشکار در حین ورزش می‌شود. آجر یوگا فومی تن‌زیب یک آجر یوگای با کیفیت در وزنی حدود 210 گرم است که در ابعاد 22 در 11 و با ضخامت 8 سانت از جنس فوم با کیفیت تولید شده است. فوائد استفاده از آجر یوگا چیست ؟ تکمیل دامنه حرکتی اصلاح تراز کمک به مبتدیان در رشته یوگا حمایت از درگیری عضلات پشتیبانی بیشتر و بهتر در وضعیت‌های مختلف بدنی پایین ، متوسط و بالا چه تمریناتی را می توان با آجر یوگا انجام داد ؟ حرکات کششی مختلف مثل کشش پا ، پهلو ، پشت حرکات مخصوص شانه سگ پرنده استرچ کبری پلانک استپ ویراسانا یا ژست قهرمان آردا چاندراسانا یا ژست نیمه ماه سوپتا بادها کوناسانا یا حالت درازکش با زاویه محدود ژست ماتسیاسانا یا ماهی و ده‌ها حرکت ورزشی دیگر